Медитация

Кардиолог мне сказал ходить. Каждый день и по часу. Полезно для сердца. Да и самому понятно чтоб жопа квадратной не была, надо двигаться. В прошлом году как стал ходить, так значительно лучше себя почувствовал в целом. Сперва ходил просто по улицам 10 км, но в итоге надоело дышать выхлопными газами. Стал ходить в парке трехсотлетия. Ага, как дурачок, кругами. Там есть такая полянка где собачатники тусуются, вот там. Один круг чуть меньше полукиометра. Так вот даже с музыкой поначалу было нудно. А потом стало приходить очень интересное состояние. Не знаю, может как-то так выглядит медитация. В голову приходят вопросы, которые в повседневной жизни терзают больше всего. Сами. И начинается крутой мозговой штурм самого с собой. И находятся самые оптимальные варианты.

Вот знаете, одной из целей осонанных сноведений является решение своих жизненных проблем. Ты можешь себе нафантазировать кого хочешь, хоть Эйнштейна, и этот кто-то тебе даст дельные советы. Понятно что это будет твоё собственное подсознание в этом образе. Но озвученные мысли от этого не перестанут быть довольно полезными и интересными.

В общем, теперь бегу на эту полянку как есть время. 


Да, а под ходьбу я любю музыку в жанре Outrun. Он же NewRetroWave.

Вот примерно такую:



Error

default userpic

Your reply will be screened

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.